HBで全粒粉パンを作っています

粉は全粒粉と国内の強力粉です 最初全粒粉のみでパンを焼きましたが思ったように膨らまず家族にも評判がイマイチだったので今は半分全粒粉半分国内の強力粉を入れて作っています 体に負担をかけない食べ物を取るようにしているので全粒粉も体に良いとは思っているけど最近パンを食べた後眠気が襲ってきてうたた寝をすることに気づきましたそのときはパン…

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買ったもの:マグネシウム(追加)

洗濯洗剤の代わりに使っているマグネシウムが小さくなってきたのでマグネシウムを追加購入しました 今回はマグネシウムのペレット600gと洗濯ネット×4個のセット 一つは我が家に、他3つは親や親戚に配ってみんなに洗剤を使わない洗濯の気持ちよさを知ってもらおうかなと思っています LAUMOE 純マグネシウム粒 600g 【純度99…

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掃除ロボット大活躍

我が家には二台お掃除ロボットがあります1階はルンバ、2階はパナソニックのルーロです二台ともとても活躍してくれます 特に1階は人の出入りも多いので1日朝とお昼過ぎの2回かけていますそれでも2回目のお昼にルンバのダストボックスを見たら結構なゴミと埃が入っています 今まで掃除に使っていた時間を他のこと例えば窓拭きだったりブログを更新で…

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趣味を手放す

趣味のステンドグラスを手放すことにしました そのわけはときめかなくなったからですガラスを見てワクワクして光にかざして楽しんでいましたが長年続けてきた趣味も最近はめっきりやる気がなく材料もそのまま放置していました いつか作品を作るだろう高かったからもう作られていないから そんな理由で手放せないでいたガラスや道具を一掃しようと思い…

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個人セッション 続き

いくつか自分が感じたことを書きます 1 その人の無料のメルマガや動画をしっかり見る 良い情報出している人は無料で有料と同じレベルの内容を書いていることが多いです直接会う前にまず無料でその人の情報に触れるのがいいと思います 2 自分一人で決めず身近なの人に一応相談する 大抵はメルマガや動画で惹きつけて有料セッションやセミナーに…

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個人セッション

半年以上前にある人の個人セッションを受けました初めての個人セッションで自分にとっては高額だったのでかなりためらいましたが夫に相談してオーケーが出たので受けることにしました そのセッションを振り返って思う事を書いてみようと思います その人のワークはいくつかのマイナスの感情を書き出すというものでした イライラすることだったり自分へ…

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午前中は空腹で過ごす

なるべく午前中は白湯かお茶のみで過ごすようにしています このブログを書いている最中もお腹が減ってますが朝ごはんを食べない方がなんていうかよく頭が動くように感じます 基本ご飯は玄米なので急に血糖値は上がらないと思いますが、それでも玄米を食べた後は眠たくて気がつくとうたた寝することがあります 時間がもったいない後悔します お腹が…

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